Aqui os dejo el tercer video que grabe para el programa de »Ociosos» el pasado 22-03-2015, que se emite los Domingos a las 20:30 en Mediterráneo Tv. En el programa, os expongo un plan de entrenamiento de iniciación al Running en tan solo dos meses! Sin tener nociones de correr a correr de manera continuada, sin parar a andar!
