Buenas tardes chic@s! Espero que, hayáis pasado un fin de semana espectacular, y que la actividad física haya estado presente en estos días! Hoy, como cada Domingo a las 20:00, os traigo el SABIAS QUE… de Entrenamiento! Y, os planteo estas dos preguntas: ¿Hay que estirar antes de empezar los entrenamientos? o ¿es al acabar? Dale al play, sube el volumen, y sal de dudas!
