Queridas mujeres, se acerca una oportunidad emocionante para todas nosotras: ¡la Carrera 10k femenina de 2024!

Este 3 de marzo, podemos unirnos en una experiencia única que va más allá de la competencia; se trata de empoderamiento, fortaleza y solidaridad. Para prepararnos adecuadamente y vivir esta experiencia al máximo, queremos invitarte a entrenar juntas.

Entrenaremos juntas los domingos por la mañana a las 9 am.

Entrenar acompañadas tiene un poder transformador. La motivación y el apoyo mutuo que encontraremos al entrenar en grupo va a ser incomparables. ¡Compartir esta jornada de entrenamiento nos permitirá fortalecernos no solo físicamente, sino también emocionalmente!

Estableceremos Metas Realistas

Cada una de nosotras tiene niveles de condición física distintos, y eso está súper bien. Lo importante es establecer metas realistas y alcanzables. Para ello, todas las semanas os subiremos a este apartado de la web dos entrenamientos de carrera que deberéis realizar antes del domingo. En ellos, distinguiremos dos niveles (iniciación y avanzado) y seréis vosotras las que escogeréis los entrenamientos que mejor se adapten a vuestras capacidades. ¡Recordad que nos sumamos a este reto para disfrutarlo, no para sentir presión ni agobiarnos comparándonos con otras chicas! Somos diferentes todas y eso es maravilloso.

Variedad de Entrenamientos

No nos vamos a aburrir, estos meses que se nos presentan a continuación serán súper divertidos al incorporar, en todos los entrenamientos, diferentes ejercicios de resistencia, entrenamiento cardiovascular y flexibilidad que asegurarán que nuestros cuerpos estén preparados para los desafíos de la carrera. ¡Además, la variedad mantiene el interés y la motivación en alza, aaaaa tope!

Apoyo Emocional Durante el Entrenamiento

Correr es más que movimiento físico; también implica fuerza mental y emocional. Al entrenar juntas y compartir nuestras sensaciones semanales en grupo, creamos un espacio para brindarnos apoyo emocional mutuo. ¡Celebraremos los logros, superaremos los desafíos y nos recordaremos constantemente que somos más fuertes juntas!

¡Así que, mujeres valientes, hagamos de este proceso de entrenamiento una experiencia memorable! Juntas, nos prepararemos para abrazar el desafío de la Carrera de la 10k femenina 2024, demostrando que cuando nos apoyamos mutuamente, somos capaces de alcanzar metas extraordinarias. 

¡Nos vemos en los entrenamientos!