90,00€ – 264,00€
- Plan para entrenar por libre
- Necesaria una visita presencial inicial y mensual
- Adaptado a cada persona individualizadamente
- Seguimiento a través APP PENALBA8
Descripción
A diferencia de las sesiones de entrenamiento, los planes de entrenamiento son una programación concreta en un determinado periodo de tiempo y se llevarán a cabo sin la presencia del entrenador.
- 3 MESES (30€/mes)
- 6 MESES (27€/mes)
- 9 MESES (24€/mes)
- 12 MESES (22€/mes)
Cada plan de entrenamiento está elaborado de cero, es completamente individualizado y tiene en cuenta desde dónde parte el sujeto, sus características y sus metas. Así mismo, se adapta a las costumbres que quiera seguir cada persona, ya que se plantea para poder realizar los ejercicios en casa, al aire libre o en el gimnasio al que se suela acudir habitualmente.
Las dudas sobre las rutinas de entrenamiento pueden ser consultadas a los entrenadores en cualquier momento. Cada mes, además del seguimiento que se lleva a cabo a través de la app Penalba8, se realizará una evaluación presencial en el centro de entrenamiento para conocer el estado de la composición corporal, las capacidades y la evolución del proceso.
Información adicional
| Programa | 3 Meses, 6 Meses, 9 Meses, 12 Meses |
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Hola buenas tardes me pongo en contacto con vosotros porque me gustaría apuntarme para realizar entrenamientos desde casa online.
Querría que me informarais un poco como funciona.
El tema de la alimentación no tengo problema ya que me lo lleva una amiga desde hace 4 años.
Pero en el tema de deporte estoy algo verde ya que con las mesas me pierdo….
Normalmente hago bastante cardio pero me gustaría meter algo de pesas.
Lo malo que para acudir a vuestro centro lo tendría complicado.
espero noticias vuestras
gracias