¡Muy buenas! Soy José Javier Moreno y te traigo una entrada sobre las kcal que nos aporta el vino y si seríamos capaces de quemar estas kcal bailando por la noche (¡eso sí, dándolo todo!).
Partiendo de que una botella de vino tiene 750 ml y que contiene aproximadamente 560 kcal. Podemos decir que una copa de vino aporta alrededor de 80 kcal. Sin olvidar que cada persona quema unas calorías específicas de acuerdo con sus características, una media de ejercicio aeróbico como puede ser bailar, quemaremos aproximadamente 300 kcal cada media hora (30 minutos seguidos).
Esto quiere decir que la respuesta a poder quemar las kcal que nos aporta el vino bailando durante la noche es sí, podemos hacerlo. Dicho esto, como todos sabemos, el vino contiene alcohol que es perjudicial para nuestra salud.
DESMINTAMOS EL MITO DE QUE UNA COPA DE VINO AL DÍA ES SALUDABLE.
Cualquier dosis de alcohol para nuestro organismo es perjudicial, por pequeña que sea. Dejemos de creernos este mito y seamos realistas.
Un abrazo, familia.