Muy buenas a todos, soy Jose y hoy vamos a hablar de cómo seguir realizando ejercicio físico en verano e intentar evitar lesiones continuando con su práctica. Es importante tener en cuenta que el verano es una época ideal para …
¡Hola mis atletas! Hoy me paso por aquí porque siento la necesidad de expresar cuán de importante considero el entrenamiento de fuerza en la salud. No solo es mi opinión, por suerte la ciencia nos respalda cada vez más y …