¡Muy buenas, soy Dani y os vengo a hablar un poquito sobre las lesiones que puede ocasionar el frío y la importancia de “entrar en calor” antes para entrenar! Sí sí, has oído bien. Con la llegada del invierno, el …
¡Hola a todos y todas! Soy Adri y hoy os vengo a hablar sobre la importancia de una buena retroversión y anteversión de cadera para la postura corporal. La postura corporal es un factor fundamental en la salud y …
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