Queridas mujeres, se acerca una oportunidad emocionante para todas nosotras: ¡la Carrera 10k femenina de 2024! Este 3 de marzo, podemos unirnos en una experiencia única que va más allá de la competencia; se trata de empoderamiento, fortaleza y solidaridad. …
¡Hola a todos mis atletas! Soy Marta y hoy vengo a hablaros sobre la relación que existe entre entrenamiento de fuerza y salud mental. La salud mental y el entrenamiento de fuerza están estrechamente relacionados, ya que el …
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