Hola a tod@s, soy Pepi y hoy nos adentramos en la salud mental, concretamente en cuánto y cómo afecta el quiromasaje en esta. En la actualidad, la salud mental se ha convertido en un tema central en nuestras vidas. El …
Seguir leyendo «El papel del quiromasaje en la salud mental.»
¡Hola a todos y especialmente a todas! Este blog está dirigido especialmente a esas chicas que aún se muestran un poco reacias al entrenamiento de fuerza, que se dejan llevar por los falsos mitos y que aún no han probado …
¡Hola a todos y todas! Soy Jose y hoy vengo a hablaros de los beneficios de mantener un estilo de vida saludable en una temporada festiva como es la Navidad. Como sabemos, es tentador abandonar nuestra rutina de entrenamiento y …
Seguir leyendo «Beneficios de Mantener tu Rutina de Entrenamiento y Hábitos Saludables»
¡Hola a todos mis atletas! Soy Marta y hoy vengo a hablaros sobre la relación que existe entre entrenamiento de fuerza y salud mental. La salud mental y el entrenamiento de fuerza están estrechamente relacionados, ya que el …
Seguir leyendo «El entrenamiento de fuerza y la salud mental»
¡Muy buenas a todos! Soy Dani, y en esta nueva entrada del blog vamos a hablar sobre la importancia la movilidad, enfocada principalmente a mi experiencia como fisioterapeuta. En primer lugar, vamos a explicar a grandes rasgos lo que conocemos …
Seguir leyendo «La importancia de la movilidad articular en fisioterapia.»