“La única manera de demostrar que eres un buen deportista es perder.” Ernie Banks ¿Podemos considerar el mijo como un superalimento? Pues bien, empecemos por el principio. ¿Qué es el mijo? Este producto es un cereal, el único alcalinizante, …
La mantequilla o crema de cacahuete tiene un alto contenido en calorías. Este superalimento nos proporciona gran cantidad de nutrientes entre los que destacan las proteínas, las grasas saludables monoinsaturadas, la vitamina B3, el triptófano y el manganeso. Adentrándonos en …