¡Hola a todos de nuevo familia! Soy Jony y estoy aquí de nuevo para hablaros sobre qué calzado debéis escoger en función de la práctica deportiva que vais a realizar.
A la hora de escoger las zapatillas correctas para tarea a realizar debe tener más importancia de lo que se cree. Es una elección que debe ir acorde al tipo de práctica que se va a realizar porque si no son adecuadas a la actividad, puede acarrear consecuencias tal y como una lesión.
Según un estudio realizado por el consejo nacional de deportes realizado para determinar los hábitos deportivos entre los españoles, el 53,5% de las personas realizan algún deporte. Este dato representa un aumento del 13% en comparación a la encuesta llevada a cabo en el año 2010. A la hora de practicar alguna modalidad deportiva, el calzado es de gran importancia escoger la mejor opción, A diferencia de los que muchos pueden pensar, cada deporte tiene un calzado específico. Hay calzados que pueden ser útiles para varios deportes, sin embargo hay modalidades que solo se permite un calzado apropiado para dicha actividad.
Debemos entender que existen muchos tipos de zapatillas, sin embargo a continuación te dejo el calzado que más se suele usar en función de la práctica deportiva:
- Zapatillas de sportwear (calzado deportivo)
- Botas de fútbol.
- Botas de fútbol sala.
- Zapatillas de basket.
- Zapatillas con calas para bicicleta.
- Zapatillas tenia/pádel.
- Zapatillas para la práctica de running.
- Zapatillas de montaña.
Cada calzado mencionado anteriormente tienen características diferentes, forma, adaptación al medio, refuerzos, protecciones, flexibilidad, tamaño de bota, bota, caña…características múltiples que tienen que ver con la utilidad o deporte para el cual están diseñadas.
Por otro lado el debate también esta sujeto a la duración del calzado. Las zapatillas tienen un periodo de vida que varía en función a los materiales o al desgaste proporcionado por la práctica deportiva. La suela se puede gastar, la zapatilla puede ceder, se puede perder algún elemento técnico del calzado o incluso romperse y esto es algo normal debido al uso, lo importante es saber o detectar cuándo hay que realizar ese cambio.
En las zapatillas de uso diario, el desgaste producido por la cantidad de horas utilizadas es el mismo que el calzado deportivo. Uno de los signos a tener en cuenta es la suela. Si ha perdido el agarre que tenía anteriormente cuando eran nuevas, es un signo para acudir a por otras zapatillas nuevas. Otro de los signos puede ser una rotura o grieta producida por la actividad deportiva o por el desgaste del material con la que esta hecha. Estos son signos evidentes de que están pidiendo un cambio.
Si bien queremos tener una calidad y seguridad en los pues, cualquier calzado no es óptimo. Por ello las características mencionadas anteriormente deben de tenerse en cuanta para hacer una práctica deportiva saludable y segura.
Espero os haya gustado leer este post y que os haya sido de utilidad.
¡Nos vemos en la próxima entrada!